现如今，已经有很多的年轻的人长白头发，这影响着形象，也预示着你的身体出现了问题，白发长在不同的位置也说明着不同的健康问题 。今天小编为大家准备了相关的内容，希望能够帮助到大家 。
年轻人长白头发
前额白发——脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助 。
脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏 。
还有的人经常伴有口臭、食欲过旺 ， 或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状 。
对策：脾胃虚寒的病人可每隔三、五日煲一锅姜丝粥 。
原料就是鲜姜3克，粳米60克 ， 煲粥时，把鲜姜切成丝和粳米一起放入锅内煮至稀烂，早晚饭的时候可以趁温热喝上1左右小碗 ， 还可以根据个人口味撒一些芝麻盐 。
鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效 。
两鬓斑白——肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气 ， 常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等 ， 这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤 。
对策：患者吃饭的时候要以清淡为主，可以多吃一些八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、玫瑰花茶、山楂茶 。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜 。
用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆 。
当然 ， 情绪不好也是引起上火的原因 。
所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动 。
后脑勺白发——肾气不足
后脑勺对应的反射区是膀胱经 。
膀胱经虚弱的患者经常伴有尿频，遗尿，小便不畅等不良的症状 。膀胱的功能是贮尿和排尿 ， 所以，这类患者不易憋尿 。
而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系 。
【年轻人长白头发 导致年轻人长白头发的三大原因】对策：益肾的饮食应男女分别对待 。
男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;
女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌 。
当然 ， 以上食谱 ， 男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择 。
总结：经过上述的讲解，现在大家对年轻人长白头发有了新的认识 ， 如果您长了白头发 ， 可以根据上述内容 ， 进行判断与治疗 ， 如果您身边有人出现了上述的问题，也可以向他推荐此篇文章，如果还想了解白头发方面的知识，可以继续阅读下面的文章 。
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