所有的女性都希望自己能够光彩夺目，即便是自己的年龄已经很大了，姿色也要不亚于年轻的时候 。所以，在平时的生活中，很多女人都非常注意自己的肌肤保养 。可是 ， 不论是工作当中还是生活当中 ， 会导致女性衰老的因素太多了，令人防不胜防 。那么问题来了，女人在生活中到底要怎么预防衰老呢？
女人要年轻不老，不要做的几件事：
1、熬夜贪晚，是女人年轻不老的大敌 。
长时间熬夜 ， 肌肤由于白天受到地心引力的影响，容易将肌肤向下拉伸 ， 晚上再熬夜 ， 不能及时的让肌肤睡眠 ， 就会造成肌肤的松弛，尤其是眼部肌肤 。还有熬夜后 ， 影响肌肤细胞的正常代谢 ， 造成皱纹，黑眼圈 ， 严重的，会造成体液的垃圾的堆积，形成让人看似特别衰老憔悴的眼袋 。
2、心胸不开阔，小心眼，一点点小事，左右思量，影响睡眠，如果一个人的睡眠质量不能保证，提前衰老那是一定的 。
3、饮食和生活无规律 ， 按个人喜好 ， 想吃什么就吃什么 ， 喜好口重辛辣食物 。
4、生性多疑，对家人和朋友同事，处处怀疑，日久天长，那能有很好的人缘呢 。
5、婆婆妈妈，很罗嗦，给人感觉就是老大妈 。岂不是未老先衰了 。
【女性怎样防止衰老】想要预防衰老，那么女人就应该在平时做好保暖工作 ， 因为冷乃是很多麻烦的根源所在 。女人身体经常感觉寒冷，那么就会让血液流通不畅，皮肤质量会很容易下降 ， 因为皮肤得不到营养的滋润 。所以说，如果女人总是感觉寒冷，那么应该想办法调整一下自己的身体，这样才可以有效预防衰老 。
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