每年的冬天明显的就能感到自己的皮肤瘙痒多年一直都不好 。皮肤特别的粗糙而且还伴有瘙痒，用手轻轻碰皮肤就会看到一些皮屑脱落 ， 这种情况都有好多年了，一年比一年严重，我知道这是和我的年岁有关系 ， 岁数大了水分流失的就更快，皮肤干燥的就越明显 ， 朋友知道了告诉我一些在冬天里护肤需要知道的一些常识，现在就和大家聊聊看 。
【皮肤瘙痒多年冬天怎么护肤】洁肤：以保持皮肤清爽为宜 清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤 ， 是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生 。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗 。用水洗脸是基?。?每天2~3次 。在冬季 ， 使用洗面奶洗脸 ， 中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右 。总之以保持皮肤清爽为宜 。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右;油性皮肤者可以温度稍高，约38度;干性皮肤者可稍低 ， 为34度左右 。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下 ， 以缩小毛孔 。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸 。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩 ， 最后用柔软的毛巾檫干 。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右 。
保湿：适当增加护肤品使用量 冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥 。女性冬季表皮含水量少 ， 干燥脱屑 。此时就要适当增加护肤品的使用量 ， 使皮肤得到充分的滋养和维护 。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品 。不但是面部皮肤需要养护 ， 四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养 。可选用润肤露 ， 润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾?。缣赜π云ぱ祝?冬季瘙痒症 ， 鱼鳞病等 。
防晒：选择指数不太高的防晒霜 在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线(减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因 。因而冬天也要适当注意防晒 ， 紫外线的强度还可能高于夏季 。
上面介绍的这些内容都是皮肤瘙痒多年冬天怎么护肤的常识 ， 这时我才知道护肤的重要，朋友说就像我们这种皮肤干燥和瘙痒的人就更应该学会护肤，护肤可以让我们看上去显着年轻 。皮肤会变的有弹性和细腻 。这种护肤不是一天两天就能让皮肤改变的，要长时间坚持下去 。
推荐阅读
- 秋季皮肤干燥如何补水呢
- ?护肤技巧--做好肌肤的抗氧化 预防皮肤衰老
- 油性皮肤可以用牛奶洗脸吗
- 毛孔粗大皮肤暗怎么办
- 爱出油的皮肤怎么护理
- 眼角皮肤发黑该怎么处理呢
- 冬季脸上皮肤干燥怎么办呢
- 吃什么食物可以防止皮肤过敏呢
- 如何保养皮肤延缓衰老比较好？
- 湿疹皮肤干燥怎么办呢