要想保持全面的营养，水果是人们不可缺少的 。水果中含有丰富的维生素等，多吃水果还有助于美容养父减肥瘦身呢 。水果中不仅含有丰富的水分，还含有大量的糖分，一些糖尿病人对水果敬而远之，担心水果吃多了血糖会高，那么真的是这样吗 ， 下文就介绍一下糖尿病人水果吃多了会血糖高吗 。
吃水果会影响血糖的，不过糖尿病人吃水果，要有技巧！吃了水果必须减少主食 。要把水果热量折算到患者一天摄入总热量中，以一天吃200克水果(一到两个中等大小左右水果)为例 ， 则主食建议减少25克，这样才能保证全天饮食热量平衡 。即把水果热量与其他食物进行等份交换，不能因吃水果而导致热量超标 。西瓜、苹果、猕猴桃含糖量比较低，推荐此类水果给糖尿病患者 。
由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果 。吃水果时，要以含糖量低为选择原则 。同时，还要根据其含糖量，计算其热能 。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变 。不宜每餐都吃水果，一般在两餐之间血糖下降时少量服用较为合适 。有考营养成分表，根据病情酌情选用。
【糖尿病人水果吃多了会血糖高吗】水果中含有丰富的糖分，根据本文的介绍，糖分含量高的水果确实会让糖尿病患者的血糖升高 ， 但是糖尿病人也不必过分顾虑，虽然没不适宜每餐都食用水果，但只要选择对的时候，吃水果也是可以的 ， 毕竟水果是人们不可或缺的 。
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