很多的女性皮肤总是容易晒黑 ， 特别是夏天本来白白嫩嫩的皮肤被紫外线照射变黑，这个让很多女性大为苦恼，白白嫩嫩的皮肤被晒成了黑色 ， 可怎么变成回原来的样子呢？在接下来的文章当中小编来为大家介绍一下手脚晒黑怎么变白？用什么样的方式才可以起到变白的功效呢！
醋不但是调味佳品 ， 而且具有良好的美容作用 。这是因为醋的主要成分是醋酸 ， 它有很强的杀菌作用 ， 对皮肤、头发能起到很好的保护作用 。
【手脚晒黑怎么变白呢】另外 ， 醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用 。用加醋的水洗皮肤 ， 能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用 。
所以，用醋美容已在全世界引起重视 。把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦) ， 效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了
1.每天要做好皮肤清洁，彻底清除脸上的化妆品，最好每四五天做一次去角质与敷脸 ， 可以加速皮肤的新陈代谢，让你的皮肤加快变白 。2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤 。多喝牛奶，牛奶会使你德皮肤变得光滑有弹性 。3、要特别注意防晒，已经很受伤了 ， 千万要呵护好你的皮肤 。此外要多喝水，注意休息，不要熬夜，不吃刺激性食品 。
以上的文章中我们了解到了手脚晒黑怎么变白 ， 想要让自己的手脚变白，其实方法很简单 ， 要从自己的饮食方面开始做起 ， 多吃一些有营养的食物包括，喝一些牛奶和五谷杂粮的营养粥来美白皮肤 ， 平时呢不要长时间的暴晒在太阳下面 。
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