夏日里可能遗留的肌肤问题：
皮肤晒黑，出现色斑
夏日里强烈的紫外线还是会起作用，皮肤可能会晒黑 ， 并出现讨厌的色斑 。
小皱纹
空气湿度大，汗腺、皮脂腺大量分泌 ， 脾胃功能也差，吃得少，消耗大，肌肤营养欠缺，皮肤细胞得不到充足营养 ， 皮肤细胞容易缺水，发生角化，细胞老化，缺乏活力和弹性，易出现小皱纹 。
青春痘(粉刺)
身体内分泌失调，生理激素过旺，湿热互结，皮脂分泌增多，毛囊上皮角化 ， 皮脂外排受限 ， 若热度大，痘痘生长较为活跃;若湿度大，粉刺容易感染、化脓或流水 。
拯救夏日肌肤SOS
温水洗漱 。温水促进皮肤血液循环，带走毒素 ， 还能开启毛孔的开放，促进皮脂的合理分泌，也有利于毒素的排出，青春痘期间应用淡盐温水洗脸 。
特别是北京水凉 ， 用凉水可能对皮肤弹性免疫力有好处，但往往要以牺牲皮肤色泽为代价，特别是身体素质稍差的更应用温水 。
【夏季会遗留哪些肌肤问题？】合理饮食 。补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应皮肤的需要要 。另外 ， 还需要注意保持大便通畅 ， 排出人体毒素，应适度多吃高纤维少污染蔬菜 。
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