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丰胸这是一个永恒不变的话题，很多女人都会因为胸部太小的问题 ， 而想要进行丰胸的 。其实一个女人的胸部太小的话，对于身体健康以及生活并没有什么影响的，但是她们自己却是会因此抬不起头来 。丰胸的方法有很多 ， 而且想要丰胸必须抓住时机才行，生理期丰胸的效果要比平时丰胸效果好很多的 。那么，生理期吃什么丰胸呢？
要想在生理期进行丰胸，我们需要做的不是吃药，也不是手术等等 ， 我们需要做的是吃东西，当然这时候想要丰胸吃东西是不可以乱吃的，食物要是特定的 ， 因为只有特定的食物才会有丰胸的效果的 。那么，下面就来仔细说说生理期吃什么丰胸这个话题 。
一、红枣丰胸之银耳红枣汤
材料：银耳100克 ， 红枣5粒，冰糖适量 。
做法：1、银耳在冷水中浸泡约六小时以上 ， 将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中，小火炖四小时 。2、红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3～5分钟冰糖化了即熄火 。
温馨提示：红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙 ， 对女人滋养子宫、丰胸都有效 。银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮 。其中丰富的纤维质还能通肠清宿便 ， 预防便秘 。
二、红枣丰胸之黑木耳红枣汤
适合于血虚及脾虚型的女性饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整 ， 脸色更加红润、健康 。
材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖 。
【生理期吃什么丰胸】 做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可 。
丰胸吃法：月经前1周到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果 。
温馨提示：1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛 。2、肚子不舒服、胀气的时候，暂停食用 。3、每次食用红枣不要超过50颗，否则容易出现腹胀 。4、白糖根据个人口味，最好少放或不放 。
综上所述，想必大家应该也就了解到了关于生理期丰胸的食谱问题，其实在生理期内丰胸，吃的食物是需要特殊安排的，而上面介绍的两种食物对于丰胸的效果就是很好的，所以对于我们想要丰胸的女性们来说，不妨试试在生理期间多吃吃银耳红枣汤以及黑木耳红枣汤来丰胸吧，效果很好的 。
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