买来的鸡爪的指甲剁掉，然后放水里煮一会，大概十分钟左右吧，备用 。放油，把花椒放进去 ， 炸一会，有香味出来就好了，然后把花椒去掉 。放白糖，小火让他刚刚化开了 ， 就可以把鸡爪放进去了 。
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吃什么菜能丰胸？红枣花生炖猪蹄的做法
吃什么菜能丰胸？
你知道吃什么能够丰胸吗？下面小编给你的几个食谱，都是丰胸佳品哦 。
胡萝卜炖牛肉
胡萝卜和牛肉是相当好的组合 ， 因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻，而且可以在人体吸收丰富蛋白质和脂肪的同时均衡营养，同时防止胸部肌肉疲乏下垂 ， 保持光滑 。
材料：胡萝卜1根、牛肉3两、砂糖、冰糖、酱油、八角、胡椒、葱段、姜片适量 。
做法：胡萝卜和牛肉切块，牛肉以开水汆烫后备用；在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片 ， 一起炖煮40分钟放入少许冰糖即可 。
红烧鸡爪
材料：鸡爪，椒，白糖 ， 酱油，姜，盐 ， 鸡精，大料，辣椒，桔皮 ， 水 。
做法：买来的鸡爪的指甲剁掉，然后放水里煮一会，大概十分钟左右吧 ， 备用 。放油，把花椒放进去，炸一会，有香味出来就好了 ， 然后把花椒去掉 。放白糖，小火让他刚刚化开了，就可以把鸡爪放进去了，（注意鸡爪的水份去掉了 ， 否则容易溅油把自己伤着）放酱油，炒一下，把鸡爪上色 。放水，姜 ， 大料，大料，辣椒，桔皮（如果是鸡肉制品什么的放点桔皮特提味），盐，鸡精，大火烧开了 。然后盖上小火慢慢炖了 。
百汇莴苣沙拉
吃沙拉时 ， 不妨多选用莴苣、腰果、番茄、核桃、杏仁片等具有丰胸效果的食物，既可提取膳食纤维清肠排毒，又能促进胸部发育，一举两得 。
材料：莴苣、红黄甜椒、葡萄干、腰果、小黄瓜、番茄、苜蓿芽等 。
做法：以莴苣为底 ， 再视个人口味加入甜椒、腰果、小黄瓜、苜蓿芽、番茄和葡萄干等，最后淋上自己喜欢的沙拉酱 。
腰果拌虾仁
核果类食物一般来说都具有一定的丰胸效果，特别是腰果富含维生素E，具有抗老化和润肤的作用，配合蛋白质含量丰富的虾仁，是一道简单可口的丰胸佳肴 。
材料：烤熟腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末和葱丝适量、蛋白1个 。
做法：虾仁洗净，去壳和泥肠，以纸巾吸干水分；将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀，并将虾仁浸泡其中，放入冰箱冷藏30分钟，待其入味；油2大匙烧热，将浸泡于蛋白中的虾仁取出，以大火快炒，将熟之际熄火，放入腰果和葱丝拌熟既可 。
黄豆青豆炖鸡翅
材料：黄豆、青豆、鸡翅 。
调料：盐、味精、料酒、高汤 。
做法：黄豆、青豆用开水泡胀 。鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用 。将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后 ， 即成 。黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂 ， 还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感 。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢 。此外 ， 人们只知道猪脚是美容佳品 ， 却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益 。黄豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮 。鸡翅应选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位 。
红枣花生炖猪蹄
材料：猪蹄1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙 。
做法：猪蹄洗净，汆烫捞起 。红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成 。
【吃什么菜能丰胸？红枣花生炖猪蹄的做法】 温馨提示：提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质，动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质 ， 对胸部和皮肤都好 。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命B群，可促进乳腺发育 。
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