金丝瓜也是属于蔬菜类的食物，它的营养价值是很高的，一般只要是具有一定的营养价值的食物我们都是可以去食用的 ， 前提是适宜所有的食用者 ， 例如女性处在经期这段时间时饮食方面是非常要注意的，因为关系到女性的生理健康 。一般在了解食物之前才可以确定是否适宜这些特殊群体或是特殊时间段食用 。
女性都是需要经历月经这段时间的，但是这段时间饮食方面就不能像其他的时段那样去食用食物，一般在这段时间内食用任何食物之前都是需要清楚的了解这些食物是否适宜这段时间食用 。那么经期能吃金丝瓜吗？
金瓜 ， 又名金丝瓜，在崇明已有百年以上种植历史，是崇明的传统特产 。金瓜鲜嫩清香，松脆爽口，是家庭、饭店、宾馆中色香味俱佳的上等菜肴 ， 享有“植物海哲”之美誉 。金瓜不仅味美可口，而且营养丰富 ， 除了有人体所需要的多种维生素外，还含有易被人体吸收的磷、铁、钙等多种营养成分 ， 又有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用，对老年人高血压、冠心病、肥胖症等，亦有较好的疗效 。
金瓜鲜嫩清香，松脆爽口，是家庭、饭店、宾馆中色香味俱佳的上等菜肴，享有“植物海蜇”之美誉 。金瓜不仅味美可口，而且营养丰富，除了有人体所需要的多种维生素外，还含有易被人体吸收的磷、铁、钙等多种营养成分，又有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用，对老年人高血压、冠心病、肥胖症等，亦有较好的疗效 。金瓜内含有维生素和果胶 ， 果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用 。
根据以上对金瓜的介绍 ， 我们知道，金瓜的阴阳价值很高，另外金瓜对例假不会有任何影响，金瓜是诸多蔬菜中的一种 ， 金瓜的营养价值很高，而且吃金瓜的好处也不少 。所以在经期多吃金瓜对身体又很大的好处 。
【经期能吃金丝瓜吗】 经期这段时间内是能吃金丝瓜的，食用它对女性的月经是不会造成什么影响 。一般出现月经不正常的情况多半是饮食还有平常的生活中不注意所造成的 ， 但是如果通过食疗的方法进行调理的话，是可以改善这样的现象 。我们知道女性的月经是非常关键的问题关系到健康 。
