不孕的患者都会找一些食疗方什么的，希望能治疗不育的困扰，其实究其原因，有一部分的女性不孕患者正是由于饮食不当 ， 导致或加重了不孕的状况 。
?【小心!吃吃喝喝也会导致不孕】吃得过多
许多女性为了生下健康宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量 。其实，富含蛋白质的食物摄入过多 ， 会影响女性受孕的成功率 。研究发现 ， 如果饮食 中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超过25%，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产几率增加 。另外 ， 胡 萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，但妇女过多吃胡萝卜后 ， 摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，所以 欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜 。
吃得过少
现代女性中有很多人为追求窈窕身材 ， 经常节食，从而造成身体缺乏某些营养素 。而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系;如果营养不足，会使卵子的活力 下降，或月经不正常，导致难以受孕 。而且，孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育 ， 孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期，脑也在快速发育， 必须从母体获得各种充足的营养，而这些营养需要母体在孕前就进行储备，否则胎儿的早期发育会受到影响，如低体重儿几率增大或发育畸形;另外 ， 孕前营养不足 还会影响乳房发育 ， 造成产后泌乳不足，影响母乳喂养 。
喝酒过多
众所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，可导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等 。喝咖啡过多：咖啡对受孕有直接影响 。经调查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半 。因此，女性如果打算怀孕，就应该少饮 咖啡 。
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