对于计划要宝宝的夫妻，尤其对已经怀孕的准妈妈而言，有些些嗜好会成为健康怀孕的严重障碍 。怀孕前应终止这些不良嗜好：比如吸烟和饮酒 。
生活中我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等 。这些嗜好在平时不是大问题，而对于计划怀孕的夫妻 ， 尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍 。
怀孕前应终止这些不良嗜好：
吸烟：怀孕前，如果夫妻双方或一方经常吸烟，会影响精子和卵子的健康发育，甚至导致精子和卵子的异常;怀孕后，孕妇体内的胎儿极易出现宫内发育畸形、生长缓慢;宝宝出生后，出现记忆力差或记忆障碍 ， 而影响宝宝的正常发育和将来的学习 。因此，计划怀孕的夫妻 ， 为了您能够生育一个健康的宝宝，为了您家庭和个人的安全，请您在计划怀孕前至少6个月开始戒烟 。
【吸烟饮酒孕前应终止】酗酒：正常人经常或大量饮酒或酗酒，均会影响个人的健康 。结婚后的夫妻，一方或另一方经常饮酒、酗酒，不仅影响精子或卵子的发育，造成精子或卵子的畸形 ， 使孕妇一开始在体内获得的就是异常受精卵;而且影响受精卵的顺利着床和胚胎发育 ， 出现流产 。同时，酒精可以通过胎盘进入胎儿血液，造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等，称为酒精中毒综合征 。因此，为了您能够孕育一个健康而聪明的宝宝，准备怀孕的夫妻双方 ， 务必在计划怀孕前的6个月甚至1年 ， 停止大量饮酒或酗酒的嗜好 。推荐文章：孕妇饮酒对胎儿有什么危害
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