不孕不育症，尤其是经常在办公室的女性，久坐不动导致“卵巢缺氧” 。
缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多;营养不平衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因 。
【久坐会加速卵巢早衰不孕】现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼 ， 导致气血循环障碍，痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因 。
要改善这种状况，专家建议 ， 办公室女性每天至少活动30分钟，例如：
1.坐公共汽车上下班时提前两站下车步行 。
2.上楼时不乘电梯，走楼梯 。
3.在电视播放广告时，站起来走动一下 。
4.工作一个小时后站起来适当活动一下 。
当然，能做到每周抽出时间来参加体育锻炼是更好的 。
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