对于未准妈妈来说，在备孕期间坚持每天测基础体温是很关键的，因为从基础体温曲线图中可以看出未准妈妈的身体健康状况，更能判断出你是否有可能患有不孕，在这里，亲亲宝贝小编就提醒未准妈妈 ， 如果你每月的基础体温无波动，就有可能是不孕的征兆，下面请看相关详细内容 。
海淀区妇幼保健院产六区主任贾红梅指出 ， 所谓“基础体温”，就是人体基础代谢比较低时的体温，一般是人早晨六七点左右、醒来但尚未起床之前的体温，这也是人体一昼夜中的最低体温 。在其他时间，人的体温受外界环境和机体内在活动的影响会有所波动 。一般来说，女性在排卵的前一天到排卵后，基础体温会比平常增高1℃多，而且这种情况会维持10到11天左右 。
也就是说，如果通过基础体温监测发现自己的体温升高了1℃多，那就说明你的身体里已经开始排卵了，此时是受孕的好时机 。
有女性以为只要来了月经就说明身体已经排卵了 。然而专家指出事实并非如此 。如果基础体温没有发生波动(升高) ， 即使女性来了月经也未必排卵，这种情况在无排卵型宫血的女性身上就会发生 。除了各种疾病导致的不能排卵外，如果女性身体里黄体功能不足，也会导致基础体温持续时间短 ， 甚至造成月经不规律 。
【不孕征兆：每月基础体温无波动】
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不孕征兆：每月基础体温无波动
贾红梅还提醒，测量基础体温的方法虽然简单但要求严格，需要长期坚持 。测前要准备一支体温计和一张记录基础体温的记录单，从月经期开始 ， 在每日早晨起床前，在不说话和不做任何活动的情况下 ， 把体温计放在口里5分钟，然后把测量到的体温记录下来 。上夜班的女性可以把测量基础体温的时间放在每次睡觉4到6小时初醒的时候 。测基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期，如果月经周期规则 ， 在测量了几个月经周期的基础体温后 ， 就能基本知道自己的排卵日期 。为了减少麻烦 ， 可以选定从排卵日前的3-4天开始测试体温，待体温升高后再继续测试3-4天就行了 。
贾红梅指出，除了监测基础体温外，还有很多方法可以帮助女性推断排卵期 ， 如观察宫颈分泌物 ， 如果比较稀?。蚩赡苊挥信怕?。分泌物越长，有韧性，可以拉伸，则说明体内已经开始排卵 。在排卵期后，分泌物会变得更加黏稠 。
测基础体温推算排卵期：
经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录 ， 女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的前后1-2天为“易孕阶段”，但这只能提示排卵已经发生 ， 不能预知排卵将何时发生：正常情况下排卵后体温上升0.3-0.4℃;如无排卵 ， 体温不上升，整个周期呈低平体温 。若生活不规律，如夜班、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵 。
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