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天天用枸杞泡水喝减肥吗

生活百科 枸杞

爱美之心，人人都有，尤其是女性朋友 。减肥 ， 一直以来都是一个非常热门的话题，对于如何有效的减肥，是很多朋友都想了解的 。枸杞子作为一种常见的养生食材，它可以用来减肥么？天天用枸杞泡水喝减肥吗？枸杞子的功效具体有哪些呢？下面便一起来看一下这篇文章了解了解吧 。枸杞子泡水的功效
枸杞子泡水可不单单是补血而已，它的功效是非常显着的 。枸杞子泡水具有以下功效 。
功效一：延缓衰老 ， 延年益寿
枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β- 胡萝卜 素、 维生素E 、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用 。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤 ， 从而有助于延缓衰老 ， 延长寿命 。
功效二：滋肝补肾，增强免疫力
枸杞水科院滋肝补肾 。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力 。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是 抗疲劳 和降 低血压。此外，枸杞能够保肝、降 血糖 、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平 ， 对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效 。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭 。
功效三：清肝明目，促进肝细胞新生
枸杞水对于清肝明目也颇有好处 。枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复 。王德山进行枸杞抗实验性 高血脂 肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生 。
PS：枸杞泡水特别适合电脑族，可以缓解疲劳，对于眼睛长期看电脑带来的紧张感和疲劳感以及有很好的名目效果 。
【天天用枸杞泡水喝减肥吗】以上便是关于枸杞泡水喝减肥的介绍 。虽然说，枸杞子的功效非常的大 ， 但是并不是适合所有人群服用的 。在服用的适合 ， 也是有一些禁忌的 。比如 ， 体虚的人、抵抗力较差的人 ， 是非常适合食用的;然而，有炎症、腹泻的人则不适合饮用 。

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