【孕前饮食注意给身体排排毒】专家提醒备孕期的夫妻，孕前饮食我们应该注意给身体排排毒，因此建议在计划怀孕6个月之前，夫妻双方应多摄食本文中的食物，帮助排出体内毒素，从而孕育出健康宝宝 。
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孕前饮食注意给身体排排毒
【果蔬汁】
鲜蔬果汁它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度 ， 有利于防病排毒 。
【海藻】
海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生 。
【韭菜】
韭菜富含挥发油、纤维素等成分 ， 粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物 。韭菜能温补肝肾，因此有“起阳草”之称 ， 可与现今的“伟哥”媲美 。
【豆芽】
豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成 。
【懒人罗宋汤】
洋葱、红萝卜、高丽菜切片，以奶油炒至变色 。熟牛肉切片下锅 ， 加水六碗，煮至滚开，加蕃茄酱、酌量以醋和糖调味 。加盖以小火煮20到30分钟，完成 。
亲亲宝贝小编也推荐一款孕前排毒食谱：清炒猪血
原料：猪血500克，姜5克，食油30克，料酒3克，味精少许 ， 盐适量 。
制作：将猪血切成大块，放人开锅水中氽一下，捞出滤干水分，切小块;姜洗净，切丝;锅内放油后，烧至七成热 ， 下猪血及料酒、姜、盐 ， 翻炒，起锅放味精 。
说明：养血补血，适用于血虚之人食用 。祖国医学认为，父精母血是胎儿孕育的基?。试谠星埃揭欢ㄒ喑孕┠芄徊寡氖澄锖筒穗?中医认为吃猪血可补充人体之阴血 。
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