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现在不孕不育的因素越来越多，就连睡觉的睡姿不当也能导致怀孕，并非小编在吓大家 ， 看下文的讲解便清楚，正确的睡姿有多重要 。
很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病 ， 但你是否知道，女性睡姿不正确有可能导致不孕 。对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧 。
对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一 。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧 。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧 。
目前 ， 俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸 。对发育中的青少年女性而言 ， 这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免 。
仰卧睡觉看似不影响身体各器官 ， 其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关 。
子宫后倾会影响我怀孕吗?
子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹 ， 尤其是后屈的子宫 ， 使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适 。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状 。
“子宫后位”：想怀孕多扫地
此外，后位子宫还有以下潜在问题：
月经过多
子宫向后倾倒，还常可引起卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置变异 ， 引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多 。这也容易导致性交痛 ， 使女性对性生活充满恐惧 。
痛经
后位子宫犹如一把茶壶，宫颈管犹如茶壶嘴，子宫体犹如茶壶体 。作为茶壶嘴的宫颈 ， 其位置高于作为壶体的子宫腔，月经血难以从“壶底”排出 。
不孕
后位子宫可牵引宫颈上翘，指向阴道前壁 ， 使宫颈外口明显高出精液池 ， 犹如江边的悬崖，那么精子无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现 。
排除了仰卧和俯卧 ， 就剩下侧卧睡姿 。其中，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想 。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题 ， 自然就成了最值得向女性推荐的睡姿 。
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