在生活中，很多人都都有喝茶的习惯 。喝茶是一种很好的行为 ， 喝茶不仅可以养生，而且不同的茶，对身体也有不同的功效 。有很多的茶也是具有减脂通肠的作用 ， 所以选择合适的茶也是可以减肥的 。所以很多人都很喜欢通过喝茶的方法来减肥，那么到底哪些茶具有减肥的作用呢？
一、薏仁减肥茶
材料：荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮
步骤：将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状，用沸腾的白开水冲泡 ， 冷却下来即可饮食，一天一次 。这种方法适合高血脂的肥胖人群 。
二、三花减肥茶
材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各适量 。
做法：用玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等原料制作 。有成品出售，每服1包，一日3次 。
效用：本品具有减肥降脂功能，用于治疗肥胖症 。
三、减脂茶
原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意 。
1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净 。
2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后 ， 改成小火煮10分钟关火 。
3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中 。
4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用 。
四、三鲜茶
材料：鲜荷叶10克、鲜藿香10克 ， 鲜佩兰叶10克 。
做法：鲜荷叶、鲜藿香、鲜佩兰叶均切碎 ， 每日1剂，泡茶饮用 。
【到底那些茶有减肥功效？】效用：本品用于减肥 。
五、罗布麻饮
材料：罗布麻叶50克 。
做法：罗布麻叶置瓷杯内，加开水400克 ， 盖严 ， 焖约半小时 ， 加适量白糖，宜温服 。
效用：清火 ， 降压 ， 利尿 ， 强心 。对高血压、心脏病、神经官能症、肾炎水肿等症，有较好的保健食疗效果 。
文章中介绍了很多可以减肥的茶叶，大家可以根据自己的实际情况和身体状况，来选择最适合自己的一款茶叶，然后每天都服用，这样长期坚持就可以调理身体，从而起到减肥的作用 。当然在喝茶的同时还要注意运动和饮食健康 。
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