未准爸妈们在准备怀孕前，一定要知道生活中哪些事情对怀孕有好处，哪些事情是孕前的生活禁忌，如果要顺利怀上健康的宝宝，就一定要避开以下18条孕前生活误区 。
1.忌洗热水澡时间过长
洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上 。有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收，进入血液循环系统，危害很大 。而且，在较热的水中洗澡时间过久，对心脏也不利 。
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2.忌睡觉窗户紧闭
人入睡后 ， 如果门窗紧闭，不用3小时，室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长 。因此，睡觉时应留些窗缝 ， 以便让室外新鲜空气不断流入 ， 室内二氧化碳及时排出 。
3.忌如厕看报
如厕时，人的神经低级和高级中枢共同参与活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天 。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制，失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘 。
4.忌室内养鸟
鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨，鸟粪被踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，若人长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克 。
5.忌清晨吸烟
人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平 ， 呼吸的频率较慢 ， 体内积滞的二氧化碳较多 ， 这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩 ， 使二氧化碳的排出受阻 ， 从而产生气闷、头晕、乏力等症状 。
6.忌月经期穿紧身内裤
很多女性在月经期会选择穿紧身内裤，容易使经血流出不畅，造成经血逆流，最终出现腰疼、腹痛，甚至导致不孕症 。
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