香瓜这种水果就是我们生活中常常说到甜瓜这种水果的 。有不少人都是很喜爱吃这种水果的 。有的人是想减肥的，他们想通过吃香瓜进行减肥这项工作 。因此我们就要了解一下这一方面的知识 。那么到底吃香瓜减肥吗？下面我们就来具体了解下 。
现代社会，人们对水果的要求也高了，特别是女性 ， 吃的东西都得是低糖低脂的，有利于保持身材 ， 其实了解了香瓜的功效与作用，我们就会知道，香瓜是一种非常好的水果，可以用来减肥 。
1、吃香瓜有利减肥 。香瓜和鸡胸肉切片一同熬，比胃部的保护有好处 ， 香瓜的热量情况适合运动量少而有强烈减脂需求的年轻白领一族，但脾胃虚寒、腹胀者忌食 。有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜慎食 。
2、香瓜富含维他命 。富含优质蛋白质及维他命 ， 香瓜的甜香令人心旷神怡，也含有维他命A、C、B2及多种矿物质，可以促进血液循环、帮助消化、预防口干舌燥等，更能让你的皮肤水当当 。搭配的海鲜虾仁与干贝，都是低脂肪、低热量，却含有优质蛋白质和钙质的营养海产，和香甜爽脆的苹果丁搭配 ， 再适合也不过了 。
3、吃香瓜有助于预防肝硬化 。香瓜蒂烘干研末，每次用0. 1克分为三份，先用一份从两个鼻孔深深吸入 ， 约四十分钟后，清洁鼻腔再吸一份，再隔四十分钟吸完最后一份 。七天后用同样方法吸0. 1克，吸完0. 4克为一疗程 ， 治黄疸或无黄疸型传染性肝炎，肝硬化 。一般慢性肝炎用两个疗程即可;若肝硬化则需要三至五个疗程 。吸药以后，鼻腔内流出大量黄水，每次可达一百毫升 。吸药时，患者头须向前，使黄水滴出，切勿吞咽 ， 以免引起腹泻 。有时会出现头痛、畏寒、发热，类似感冒症状，或出现肝脾疼痛增加，此类症状一天后即可自然消失 。
【吃香瓜减肥吗】香瓜这种水果，是一种很好的养生保健的食物 。香瓜的功效与作用那么多 ， 日常生活中我们可以多吃这类水果，多吃水果对皮肤及消化道是非常有好处了，可以保持肠道健康促进排便，排除身体的毒素，有益身心健康 。同时，我们也可以吃一些营养价值好的水果，这样对于我们身体健康是有好处的 。
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