橄榄油据说最近非常的热门，而且也成为了热门的美容产品功效不仅仅多 ， 而且很多人认为橄榄油是初榨橄榄油，颜色呈黄色透明状 ， 被人称作是黄金液体其中含有的维生素是各种各样，对于帮助人体吸收有着不错的功效 ， 那么橄榄油减肥效果是怎样的？在专家看来橄榄油又有何功效呢！
认识橄榄油：橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素 。尤其是维生素E的含量 ， 每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的 。
减肥原理与功用：橄榄油功用记载 ， 橄榄油不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果卓越 。同时橄榄油还可以防止皮肤老化，使皮肤变得更健康、更有弹力 。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油 ， 这对渴望有娇嫩皮肤的你，很有帮助 。
炒菜的时候，改用橄榄油吧 。因为它比食用油热量低 ， 不仅有助于减肥，还有丰富的维生素，对身体很有好处 。吃沙拉的时候 ， 也可以用它代替热量高的调味酱，鲜美的味道让你回味无穷 。
一、选购方法
观：优质特纯橄榄油油体清亮，呈黄绿色，颜色越深越好 。
闻：有淡雅的果香味 ， 最好是杏仁味儿 。
尝：口感爽滑，偶有瞬时的橄榄果的涩味 。
橄榄油除了可以用来炒菜外，还有许多其它作用，下面我们就来具体了解一下吧！
二、其他功效
1.滋润皮肤
具体用法：敷脸，先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油 ， 遍抹于脸上，经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可;润身 ， 洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩，可以使皮肤更光滑 。
2.除皱
具体用法：眼角纹，对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹 ， 可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆);妊娠纹，用一匙橄榄油擦于妊娠纹处 ， 轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅 。
【橄榄油减肥效果有哪些呢】橄榄油对身体好不过 ， 在挑选橄榄油的时候，大家一定要小心要选择金黄色颜色越深，越好很多人都觉得橄榄油的颜色透明越好，可是往往事实并不是这样 ， 对于橄榄油减肥效果确实也是不错的，同时又可以去除皱纹 。
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