减肥是很多人都常做的事情，减肥的方法有很多，不同的减肥方式在达到的减肥效果上，都是有着很大不同，所以在减肥的时候，也是需要对减肥方法进行很好的了解 ， 这样在选择的时候也都知道它是不是最佳之选，对减肥是不是有着很好的帮助，那水果减肥茶怎么样呢？
减肥茶对减肥上，都是有着很好的帮助，因此对水果减肥茶选择 ， 也是放心之?。?不过对这减肥茶在制作的时候，也是需要很好方式，下面就详细的介绍水果减肥茶制作 。
水果减肥茶：
一、自制橘皮(陈皮)：
1、橘皮(不要冲洗)直接用线串起来 ， 悬挂在通风的地方 ， 几天后，把橘皮晒干到可以轻易被折断的程度就可以了 。
2、晒干的橘皮香味比较淡，口感会有点儿苦，可以将橘皮放入烤箱中层 ， 用140度左右的温度烘烤20分钟 。去处彻底冷却后 ， 再放入密封袋中保存 。
体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用茶，达到降脂和减肥的作用 。每天饭后30分钟(中，晚都可以) ， 喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用 。喝茶刮油，这种说法大家应该都有听过 ， 但是有人就是不爱普洱、铁观音这些茶，那就快来学学下面这几款自制水果茶吧 ， 好喝又消脂 。
二、红豆橘皮茶
原料：红豆200克、橘子5克、幼盐少许 。
做法：1、先把红豆及橘子浸泡半小时，
2、然後把红豆放入沸水中煮30分钟，加入橘子焗10分钟後，再加少许幼盐便可 。
提示：如果担心红豆很难煮烂，可以用保温瓶装热水泡，这样红豆比较容易泡软，不过泡红豆的水不要倒掉，可以直接用来加橘皮一起煮 。
【水果减肥茶】通过以上介绍，对水果减肥茶的制作方法 ， 都是有着很好的了解，因此在减肥的时候，可以按照以上方法进行，不过要注意的是，对这样减肥方法使用的时候，也是不能半途而废，这样对减肥也是没有任何帮助的 ， 这点也是要注意的 。
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