冬瓜除了可以用来食用，还有什么作用吗？冬瓜减肥你听说过吗？坚持一个月，保证让你瘦下来，来看看冬瓜减肥法的具体步骤吧：
食用方法：
少量多餐制 。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝 。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动(步行)大约可以瘦身15-20斤左右 。请务必注意，不要食用虾头，因为还有很高的胆固醇！
材料：虾/海米也可以，冬瓜 。
做法：
1将虾去壳，去虾线 ， 洗净 ， 沥干水分放入碗内；
2冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块 。
冬瓜的排毒减肥功效
3虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟 ， 少许盐、鸡精调味后盛入场碗 。(调味品近量少放)
科学根据：
冬瓜自古就被认为是减肥妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低 ， 有利尿排湿的功效 。
冬瓜具有较高的营养价值 。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克 ， 钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克 。此外 ， 因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美 ， 具有重要作用 。
【冬瓜的排毒减肥功效】冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效 。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症 。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用 。
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