众所周知，怀孕期间对食物的选择很重要 ， 如果食物选择的不对，不仅会影响准妈妈的身体健康，还有可能危害到腹中的胎宝宝，因此准妈妈们应该重视起这个问题，在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们 ， 以下12种食物是你在孕期不能吃的 ， 希望准妈妈们能谨记在心 。
文章插图
【怀孕期间不能吃的12种食物】怀孕期间不能吃的12种食物
1.芦荟 中国食品科学技术学会提供的资料显示 ， 芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克 。怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产 。对于生产后的女性 ， 芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢 。
2.山楂 山楂酸甜可口，特别是在怀孕早期 ， 孕妈咪更喜欢随身携带一些 。但医学专家指出，山楂虽好但孕妇不宜多吃，其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋 ， 从而引起子宫收缩 ， 导致流产 。
3.浓茶 茶水中含2%-5%的咖啡因，会刺激胎儿过度活动，甚至危害胎儿的生长发育 。另外，过多喝茶水可使其中所含的鞣酸与孕妇食物中的铁结合，促使孕妇发生缺铁性贫血 。
4.螃蟹 螃蟹味道鲜美 ， 营养丰富，但孕妇不宜多吃，螃蟹容易使子宫肌肉收缩，引起阴道出血，甚至发生流产 ， 特别是蟹爪的流产作用更为明显 。
5.甲鱼 虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性寒，有较强的通血络、散瘀块作用 ， 因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强 。
6.薏米 是一种药食同源之物，中医认为其质滑利 。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用 ， 可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能 。
7.马齿苋 马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用 ， 能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产 。
8.苦瓜 中医认为苦瓜性寒 ， 故脾胃虚寒者不宜多吃;从西医角度看，苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩 ， 造成流产 。
9.柿子 中医认为柿子属寒，会收敛药性，且不易消化 ， 若您脾胃虚寒、患上感冒、消化不良时、产后排恶露时都不宜食用 。
10.榴莲 榴莲会使母亲血糖升高，一旦血糖升过高，胎儿就容易过重 。即便喜食榴莲 ， 每餐吃最多不超过一个橙的份量为限 。
11.木瓜 坊间流传木瓜会让婴儿出现黄疸 。另木瓜含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜 ， 孕妇应尽量戒食 。
12.雪莲果 雪莲果属于偏凉的水果，脾胃虚寒的最好少吃，并尽量避开早、晚及空腹时段 。一般中午饭后适量食用较好 。同时 ， 雪莲果具有兴奋子宫、终止妊娠的作用 。
推荐阅读
- 有没有吃宵夜不会发胖的方法
- 苦瓜减肥食谱 享瘦不停
- 经期练瑜伽到底好不好？
- 孕妇不宜吃的9类食物
- 怎么吃夜宵不会长胖
- 小心！准妈妈可能患上的牙病
- 3种不同程度妊高征的表现形式
- 孕妈妈最关心的10个问题
- 孕中期饮食的关键词：补钙
- 专家指导：孕期各个时期的营养要点