孕妈妈的饮食决定宝宝肤色，网上经常流传着这样的说法，对于这个说法，亲亲宝贝小编特意咨询了有关专家，下面，我们一起来看看专家是如何解释这个说法的吧 。
【孕妇的饮食真能决定宝宝肤色吗】
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孕妇的饮食真能决定宝宝肤色吗
专家表示：这种“吃白变白 ， 吃黑变黑”的说法毫无根据 。那么孕妇饮食怎么影响宝宝的肤色呢?
专家表示，宝宝皮肤颜色的深浅主要与遗传基因有关，父母皮肤白，宝宝的皮肤就较白 。有时也可能隔代遗传 ， 父母的皮肤都白，但祖辈的皮肤黑，所以，宝宝的皮肤也可能较黑 。同时，肤色也与宝宝后天的生活环境有关系，如光线照射强烈 ， 皮肤就容易变黑 。
怀孕期间 ， 准妈妈所吃的食物 ， 并未被证实对胎宝宝肤色有直接的作用或负面影响 。建议准妈妈多吃上述白色食物，是因为它们含有丰富的营养成分，有利于准妈妈、胎宝宝健康，而不是要把皮肤吃白 。
另外，专家也表示，准妈妈喝中药也不会导致胎宝宝变黑 。因为中药有植物性、矿物质和动物性三种，而医生开给准妈妈吃的中药基本都是植物性的，并没有黑色素 。因此黑色素通过血液流到胎宝宝身上的说法站不住脚 。而中药汤本身的颜色，会通过消化的过程流走 。
虽然宝宝肤色和准妈妈产前吃什么没有太大联系，但准妈妈们也不一定说只能“听天由命” 。吃什么食物好 ， 可事先咨询自己的妇产科医师 。
准妈妈可以在每次产前检查的时候和医生交流下饮食情况 。
总体来说，准妈妈每天的饮食要包括新鲜蛋白质、水果、蔬菜和含纤维、无糖的谷类 。饮食口味要清淡、少吃咸、烧烤辛辣、口味重的食物，以免刺激胎宝宝的呼吸系统和皮肤 。
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