冬天可不可以去湿 去湿方法讲解
1、冬天可以去湿 。祛湿方法：多吃去湿气的食物比如红豆，薏米，冬瓜 ， 这些食物都具有清热解毒、通便利尿的功效 ， 其中扁豆还具有强身健体 ， 补脾益气的功效 。
【冬天可不可以去湿 去湿方法讲解】2、运动流汗也是祛湿气的好办法，湿气随着汗水从毛孔流出 。劳逸结合是改善体内湿气好办法 。刮痧，拔火罐也可祛湿 。
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