目前，有关减肥的方式有很多，其中最天然的减肥方式是喝茶减肥，有很多茶具有减肥的功效 。哪些茶可以健康减肥，肥胖是很多女性朋友无法摆脱的一个魔咒，在最近几年，随着人们生活水平的提高，人们的工作方式也发生了很大的变化，很多上班族女性出现了体型变形的情况 ， 这给他们的整体形象造成了严重的影响 。下面小编就推荐几款茶 。
1、黑茶
可抑制小腹脂肪堆积 。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色 。在发酵过程中产生一种普诺尔成分 ， 从而起到了防止脂肪堆积的作用 。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶 。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯 ， 长期坚持下去 。
2、荷叶茶
古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用 。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门 。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好 。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利 。第三最好是在空腹时饮用 。其好处在于不必节食 ， 荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了 。
【哪些茶可以健康减肥】温馨提示：总之，以上是比较经典的减肥茶 ， 爱美的朋友不妨尝试一下哦 。同时 ， 提醒广大朋友，在饮用减肥茶时，一定要咨询专业人士 ， 这样才能达到减肥的效果 。
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