减肥茶对减肥上，都是有着很好的帮助，因此对水果减肥茶选择 ， 也是放心之选，不过对这减肥茶在制作的时候，也是需要很好方式 ， 下面小编就推荐水果减肥茶的小秘诀 。
水果减肥茶的小秘诀
一、自制橘皮（陈皮）
【水果减肥茶的小秘诀】1、橘皮（不要冲洗）直接用线串起来，悬挂在通风的地方，几天后 ， 把橘皮晒干到可以轻易被折断的程度就可以了 。
2、晒干的橘皮香味比较淡 ， 口感会有点儿苦，可以将橘皮放入烤箱中层，用140度左右的温度烘烤20分钟 。去处彻底冷却后，再放入密封袋中保存 。
体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用茶 ， 达到降脂和减肥的作用 。水果减肥茶的小秘诀，每天饭后30分钟（中，晚都可以），喝一次这款茶 ， 连续一周，对身体能起到很好的调整作用 。喝茶刮油，这种说法大家应该都有听过 ， 但是有人就是不爱普洱、铁观音这些茶，那就快来学学下面这几款自制水果茶吧 ， 好喝又消脂 。
二、红豆橘皮茶
原料：红豆200克、橘子5克、幼盐少许 。
做法：1、先把红豆及橘子浸泡半小时，
2、然後把红豆放入沸水中煮30分钟，加入橘子焗10分钟後，再加少许幼盐便可 。
提示：如果担心红豆很难煮烂，可以用保温瓶装热水泡，这样红豆比较容易泡软 ， 不过泡红豆的水不要倒掉，可以直接用来加橘皮一起煮 。
以上就是小编推荐的水果减肥茶的小秘诀了，如果大家有时间就去试试吧！减肥是一件不容易的事情 ， 一定要坚持下去才有效果哦！
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