欢喝茶的朋友可以根据自身的情况，每天泡上一壶热乎乎的茶，冬季既能暖身又可以瘦身，一举两得 ， 实在是冬季减肥的首选 。下面小编给大家推荐3款冬季减肥茶的制作方法 。
1.压力造成便秘要喝荷叶茶
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。
做法：用开水冲泡 。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅 。
2.食肉者喝山楂茶
【冬季健康减肥 常喝三款减肥茶】山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合 。
原料：山楂10克 。
做法：用水煎煮 。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰 。
3.油腻喝陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧 。
原料：陈皮4克 。
做法：沸水冲泡 。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积
推荐阅读
- 饮食减肥偏方 蜂蜜减肥法
- 饼干减肥法是什么
- 为什么温热柠檬水会减肥
- 夏日减肥的七大饮食原则
- 黄瓜拌木耳减肥效果好 晚上吃效果加倍
- 早餐吃哪些食物最减肥
- 夏季推荐喝黄瓜汁减肥
- 每天原地跑步能减肥吗
- 秋季减肥的食谱有哪些 荷叶莲藕炒豆芽补脾
- 晚上跑步还是早上跑步减肥效果好