怀孕初期应注意什么 _怀孕注意事项

怀孕头3个月应该避免性生活在怀孕初期，是最容易发生流产的时期，因为这个时候胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起女性阴道感染，甚至可能会引起孕妇子宫的收缩而造成流产。

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2注意不要受到外界的撞击和伤害正如上面所讲，怀孕前三个月是最易流产的，因此一定要避免摔倒，为了方面走路，应该穿着轻便的平底鞋。并注意不可长时间站立和保持同一姿势维持时间过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产。

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3保持良好的心情和足够的睡眠怀孕初期，孕妇是最容易感觉到疲倦的，但对于孕妇来说，突然犯困、什么睡姿都不舒服、尿意频繁是最常见的怀孕早期睡眠问题。当有困意的时候，让自己躺下来，哪怕入睡困难，闭上眼睛听听舒缓的音乐也是有好处的。

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4饮食注意事项1.不宜过多饮茶孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育;
2.不宜过量喝饮料、饮酒;
3.不宜多食醋，因为怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力;
4.不宜多食山楂，现代医学研究证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产;
5.不宜吃热性调料，如小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料。
6.另外要切记，也不要将自己置身于有烟酒的环境中，二手烟的危害程度不亚于直接吸烟。