百合营养丰富 ， 而且具有美容的功效，是许多孕前女性最爱的食品，但对于怀孕期间的准妈妈就有疑问了，怀孕期间孕妇可以吃百合吗?下面我们就详细的来看看此问题的答案吧 。
专家观点：孕妇在怀孕期间可以吃百合但不要过量的吃 。
百合别名蒜脑薯，其根如大蒜，味如山薯，是著名的保健食品各常用中药 。因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞”，状如白莲花 ， 故名“百合” 。既是甜美的食品，也是有益的药物 。
百合的营养及功效：
* 含有维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分 。
* 性平味甘，能补中益气 ， 养阴润肺，止咳平喘，利大小便 。
文章插图
怀孕期间孕妇可以吃百合吗
* 能预防高血压，有保护血管的作用 。
* 能降低血浆胆固醇 ， 降低血糖，增进大肠功能 。促进排便通畅 。
* 能抑制癌细胞繁殖，有抗癌作用 。
* 能有效改善分血和排毒，尤其适宜工作压力大的人群 。
【怀孕期间孕妇可以吃百合吗】* 对面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等总是都有一定疗效 。常食可使肌肤润泽 ， 皮肤白嫩 ， 减少皱纹 ， 延缓衰老 。
* 可以解渴润燥，支气管不好的人食用百合有助改善病情 。
* 有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱，神经衰弱等病大有裨益 。
* 在临订上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗 。常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神 ， 有助于增强体质 。
* 有治疗郁热型胃痛的功效 。
综上所述，孕妇在孕期是可以吃百合的 ， 但不要过量 。其实对于孕期的所有的饮食都不宜过量，适可而止，经常换着吃对胎儿的健康成长是有很大的好处的 。祝愿您有一个健康的宝宝 。
推荐阅读
- 孕妇要学会自我检查早发现疾病
- 孕妇吃什么东西容易导致流产
- 专家解答：孕妇鼻塞怎么办
- 专家指导：怀孕中期该如何吃
- 怀孕期间如何科学补充叶酸
- 小心！孕妇贫血有可能引起昏厥
- 这些小疾病孕妇千万不要忽视
- 高龄孕妇有哪些危险
- 怀孕早中期的心理保健
- 孕期的常见牙病及口腔保健