洗头对于平常人来说 ， 是一件最简单不过的事情，但对于准妈妈来说 ， 为了胎儿的健康着想，却有很多要注意的事项，本篇资讯就为准妈妈洗头做健康指导 。
1、挑选合适洗发水
孕妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮，影响胎儿，孕妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水 。怀孕前用什么品牌的洗发水，如果发质没有因为激素的改变而发生太大的改变 ， 最好继续延用，突然换用其他品牌的洗发水，特别是以前从未使用过的品牌 ， 皮肤可能会不适应，或发生过敏现象 。有些孕妈妈在怀孕时头发会变得又干又脆，那是因为头发缺乏蛋白质 ， 如果使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素，情况将得以改善 。
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孕期准妈妈如何健康的洗头
2、洗发姿势有讲究
短发的孕妈妈：头发比较好洗，可坐在高度适宜，可让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗 。长发的孕妈妈：如果孕妈妈留长发，那么洗头发可是一件比较麻烦的事了 。因为可能会弯腰洗太久 ， 不但腰酸，肚子也会不舒服，还有可能因而造成子宫收缩 。所以，长发的孕妈妈最好坐在有靠背的椅子上，请家人帮忙冲洗 。若嫌这样太麻烦，干脆将头发剪短，比较清爽好洗 ， 等生完之后再留长好了 。至于怀孕后期的孕妈妈，大腹便便，无论长发或短发都不好洗 。这段时期，孕妈妈可以自备洗发水到附近的美发店去洗头 。或者请准爸爸帮忙为自己洗头，对他来说 ， 不过是举手之劳，而洗头过程却变得充满爱意 。
3、处理湿发有秘密
洗完头后 ， 如何处理湿发也是孕妈妈的困惑之一 。头发长，湿发就更难干，顶着湿漉漉的头发外出，或上床睡觉非但不舒服，而且容易着凉，引起感冒 。用吹风机吹干 ， 又怕对胎儿有影响，有些吹风机吹出的热风，含有微粒的石绵纤维，可以通过孕妈妈的呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘血而进入胎儿体内，可能对胎儿有不利影响 。其实干发帽、干发巾就可以解决这个问题 。戴上吸水性强、透气性佳的干发帽，很快就可以弄干头发 。淋浴后也能马上睡觉，还能防感冒，不过要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾 。即便需要使用吹风机 ， 只要调到冷风档，不要用吹风机紧贴着头皮吹头发，也是不要紧的 。
4、护发按摩很重要
洗发时的一些按摩是很重要的，它将给予饱受敏感折磨的头发舒缓的呵护 。在早晚沐浴的时候，在使用洗发水前 ， 把头发弄湿后做做头部皮肤舒缓按摩操，只是简单的轻柔按压，你会感受到前所未有的舒缓与松弛 。
亲亲宝贝小编温馨提示：
【怀孕期间怎么洗头】 孕妇尽量不用染发剂和冷烫精 。据法国医学专家多年研究，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱 ， 而且极易脱落 。若是再用化学冷烫精烫发 ， 更会加剧头发脱落 。此外，化学冷烫精还会影响孕妈妈体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应 。因此，孕妈妈也不宜使用化学冷烫精 。
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