贫血指因先后天亏损，血液生化不足，或因失血、溶血等耗伤血液，以致营血亏少，脏器失其濡养 。以面白舌淡，眩晕心悸 ， 血红细胞少，血红蛋白量低为主要表现的劳病类疾病 。相当于西医学所说的贫血 ， 如缺铁性、失血性贫血，或慢性溶血性贫血等 。由于长期慢性失血，或因邪毒刺激等而致溶血;中焦脾胃不健 ， 或饮食不节，损伤脾胃，胃虚而不能正常受纳水谷，脾虚则不能运化水谷精微 ， 营气不足，生血乏源;蛔虫、钩虫寄生，或大病久病 ， 失于调理，气血日亏;先天禀赋不足，或劳神思虑太过 ， 精血亏损，阴血暗耗，皆可形成血劳 。
体征
1.有偏食、厌食及消化、营养不良，或有各种出血，或患钩虫病，或有接触有害理化因素、药物等病史;或为孕、产妇及婴幼儿等 。
2.具有头晕目眩 ， 心悸气短，疲乏无力，食欲不振，腹胀腹泄 ， 月经失调等表现 。
3.面色白或萎黄，唇、眼睑色淡，舌质淡胖或舌光无苔，皮肤干皱 ， 发枯易脱 ， 指甲色淡、扁平或反甲;或有黄疸等 。
4.血液检查红细胞及血红蛋白量低于正常水平的10%以上(成人一般红细胞数男性<4.0×1012/L，女性<3.5×1012/L;血红蛋白男性<120G/L，女性<105G/L) ， 但白细胞及血小板正常 。骨髓象呈增生性贫血改变 。
饮食保健
1、多以清淡食物为主，注意饮食规律 。
2、根据医生的建议合理饮食 。
3、该疾病对饮食并没有太大的禁忌，合理饮食即可 。
用药治疗
1、脾虚血亏证
证候：神疲乏力 ， 面色萎黄，食少腹胀，便溏，头晕眼花，妇女月经量少，舌淡，苔薄白 ， 脉弱 。
治法：补脾养血 。
主方：归芍六君子汤(当归白芍 人参 白术 茯苓甘草陈皮 制半夏) 。
加减：可选加黄芪、紫河车、阿胶;腹胀、便溏，加厚朴、山药、薏苡仁 。
2、气血两虚证
证候：头晕目眩，心悸失眠，神疲乏力 ， 气短懒言，肢体麻木或瞳动，面色淡白或萎黄 ， 唇甲色淡，舌淡，苔少 ， 脉弱 。
治法：补益气血 。
主方：八珍汤(人参 白术 茯苓甘草当归白芍熟地川芎) 。
加减：可加黄芪、紫河车、阿胶;兼出血，加棕榈炭 。
治法：滋补肝肾 。
主方：一贯煎(沙参 麦冬当归生地 枸杞 川楝子) 。
加减：神疲、气短，加党参、黄芪;头晕、肢麻，加紫河车、阿胶;五心烦热，加丹皮、知母、鳖甲 。
食谱
莲子桂圆汤
莲子、桂圆肉各30克 ， 红枣20克，冰糖适量 。先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味 。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉 ， 每周服用1--2次 ， 可经常服用 。具有补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等 。
鸡肝西红柿汤
鸡肝、西红柿各200克，水发木耳12枚，熟猪油30克，鲜汤700克，味精1克 ， 精盐3克，胡椒粉0．5克，先将西红柿洗净切片，鸡肝洗净切片 。净锅置旺火上 ， 加入鲜汤烧开，下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油 。鸡肝片氽熟时起锅，佐餐食用 。具有补血强身的功效，适用于贫血引起的头晕眼花 。
红枣黑木耳汤
红枣50克 ， 黑木耳15克，冰糖适量 。先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净，放入小碗中，加水和冰糖适量 ， 将碗置于蒸锅中蒸约1小时 。喝汤、吃黑木耳和红枣，或分次食用 。具有滋阴和营、补益气血的功效，适合于阴液亏损、气血不足引起的贫血 ， 如面色胱白、头晕耳鸣、心悸气短、低热口干、腰腿酸软、疲乏无力等 。
羊肝菠莱鸡蛋汤
羊肝100克，菠菜250克，鸡蛋1个 。先将羊肝洗净，切片，入砂锅，加水适量，煮熟后捣碎羊肝；菠菜洗净人锅，再打入鸡蛋，煮熟，口服l--2次，连续服用 。具有补肝明目、补血养血的功效，适用于缺铁性贫血、营养不良性贫血 。
山药紫荆皮汤
山药30克 ， 紫荆皮9克，红枣20克 。先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤 。日服1剂，分3次服用 。具有健脾益血、补肾养阴的功效 ， 适用于低热的贫血患者 。
香菇豆腐汤
【贫血竟然会引来这种病】干香菇25克 ， 水豆腐400克，鲜竹笋60克，豆油、香油、味精、精盐、胡椒粉、葱花、淀粉适量 。先将香菇洗净，用温水浸发，去蒂切成丝 。锅置火上，下豆油烧热，投入竹笋丝略炒盛出，将浸香菇水和清水适量倒人锅内煮开，投人香菇丝、笋丝、豆腐丁煮开，加精盐、胡椒粉，用湿淀粉勾芡，起锅后淋上香油 ， 佐餐食用 。具有益胃健脾、补虚损的功效，适用于高血压、高脂血症、贫血、缺钙、病后体虚等 。
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