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水土不服应该怎么办
水土不服是病证名 。指当人们初到一个地区 ， 由于自然环境和生活习惯的改变，身体暂时未能适应而出现的各种症状 。下面介绍一下水土不服都有哪些症状 。
1、食欲不振，由于各地区饮食环境不一样，饮食习惯和饮食的种类不一样，都会引起食欲不振 。
2、过敏，身上会出丘疹，出现过敏症状 。
3、腹泻，由于肠道菌群失调，受到病毒如轮状病毒 ， 细菌如大肠杆菌感染引起的 。是最常见的症状之一 。
4、失眠，因为刚换了一个环境 ， 开始就会入睡比较困难 。这个症状一般过几天就会好起来 。
5、其它症状，还会出现感冒、精神疲乏、心慌胸闷、长暗疮等症状 。
水土不服怎么办
水土不服怎么办？首先不要紧张，要从思想上认识到这是由于环境突然改变而产生的身体不适应，经过一定时间，水土不服现象就会消失了 。因此，轻症者不需特殊治疗，注意休息，调整生活节奏便可以了 。症状较重者须到医院接受治疗 。具体如下：
1、吃豆腐可以缓解水土不服 ， 古代的人有一个习惯，凡初到一个地方遇到水土不服身体不适时，必先食用当地所产的豆腐 。理由是当地所产的黄豆是适合于当地水土所生的作物，各地水土不同，黄豆所蕴涵的内在有机元素亦各有差异 。食用当地黄豆所制的豆腐，可以调整身体的体质以适应当地的水土，这是一个简单有效的方法 。
2、有感冒症状者，可服用抗感冒的西药或中成药；腹泻可用黄连素、藿香正气丸或保济丸；腿足疮疹可局部搽药 ， 并服用抗过敏药 。症状较重者须到医院接受治疗 。
3、如症状比较明显，长时间不能消失，可服用少量药对症处理 。如睡眠不好 ， 少量、短期服用镇静安眠药物；如胃口不好，消化不良，可服用帮助消化的药物，提高食欲；如呕吐、腹泻可服用肠胃药物等；皮肤瘙痒可服用息斯敏等 。只要保持心情愉快 ， 消除紧张心理，积极主动地去适应新的环境，这种水土不服是可以克服的，一般不需特殊治疗 。
小孩水土不服怎么办
当小孩水土不服时家长先不要慌张，若症状不明显就不要急着给小孩吃药，若症状比较明显，可服用少量药对症处理 。具体如下：
1、在睡之前先饮用一些蜂蜜 。中医认为，水土不服的人是因为脾胃虚弱，而蜂蜜恰巧可以健脾和胃，还可以镇静和安神 。因为蜂蜜中含有大量葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统从而促进睡眠 。
2、在品味“风情特产”时 ， 一定要适量，不宜过多，要多喝酸奶 。因为酸奶中含有大量的乳酸菌，它能够帮助肠胃调节菌群的平衡，避免肠道的紊乱而引起的腹痛 。应保持原有的生活习惯和作息时间，少食辛辣的食物，多吃清淡的食品 。
3、要常喝茶 。因为茶叶中含有多种微量元素，可以及时的补充当地食物和水中所含微量元素的不足；茶叶还具有提神利尿的作用，还能够促进血液的循环，有利于将过敏物排出 ， 减少荨麻疹的发病率 。
水土不服皮肤过敏
【水土不服应该怎么办】 水土不服引起的皮肤过敏一般只是在初到城市的时候会水土不服 。时间长了就应该是体制发生变化 ， 或对该城市的一些东西很敏感造成的反复过敏 。具体情况具体分析如下：
1、因为水土不服起红疙瘩很痒，有可能是湿疹，一般不严重的湿疹，可不做特别的治疗，只要注意保持皮肤清洁，不要用香皂、浴液等洗脸、洗澡，只用清水清洗就行了 ， 在药物方面 ， 可让口服抗过敏的药物如扑尔敏、维生素C等 ， 同时补充一些钙 。
2、在过敏时首先不要抓挠患处，然后尽力避免接触那些容易让你过敏的东西 。还有就是可以准备一些抗过敏的药 。还有在饮食方面也要注意，少吃过多刺激性食物 。
3、要远离过敏原 。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范 ， 避免接触有可能导致过敏的过敏原 。谨慎使用化妆品 。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换 ， 若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验 。
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