都说眼睛是心灵的窗口，一个人如果眼睛特别有精神的话，看上去这个人就会特别美，如果眼睛出了什么问题的话也会引起一个人的整体气质 ， 眼睛胀痛就是比较常见的眼泪疾?。?眼睛胀痛是怎么回事呢？下文已经为我们做出来了解答，我们一起来看看吧！
眼睛胀痛的原因有很多 ， 如青光眼、角结膜病变、视疲劳、眶上神经痛等，不同的疾病有不同的治疗 。有许多人由于工作需要，必须整天注视电脑显示器，时间长了，很容易导致视觉疲劳，甚至诱发一些眼病 。因此 ， 经常使用电脑的人应注意眼睛保健 。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息 。通常连续操作1小时 ， 休息5～10分钟 。休息时可以看远处或做眼保健操 。
●保持良好的工作姿势 。采取一个最适当的姿势 ， 使双眼平视或轻度向下注视显示器，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减至最少 。
●保持适当的工作距离 。眼睛和显示器的距离要保持在60厘米以上 。
●创造并保持良好的工作条件 。周围环境的光线要柔和，显示器的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度和电脑的高度要匹配 。
●如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重、看东西模糊 ， 甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，就需要到医院看眼科医生了 。四是每日8小时的睡眠必不可少，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节 。
●要多吃新鲜蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物 ， 少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以补充人体内维生素A和蛋白质 。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质 。
●要保持皮肤清洁 。电脑荧光屏表面存在着大量静电 ， 其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等 。
●最后别忘了，使用电脑后，一定要洗手 。键盘上面附着着很多细菌和病毒，也会给人带来伤害 。
【眼睛胀痛是怎么回事】上面内容就是对眼睛胀痛是怎么回事这个问题的解答了 ， 我相信大家现在应该都了解引起这种情况的原因了，眼睛的健康真的很重要，希望大家都能够重视起来，做好预防工作 ， 这样才能拥有一双明亮的眼睛 。
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