【这些疾病都是生气惹的货！】
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这些疾病都是生气惹的货！
1、消化不良
肝郁气结，还可导致胆汁郁滞，使其不能正常分泌与排泄 ， 不仅影响食物的消化吸收，出现食欲减退、厌食油腻、腹胀等症，还可以导致胆囊炎、胆结石 。由于肝和脾胃相邻，有些人在生气之后 ， 常见胸胁胀满，伴有腹胀腹痛，或肠鸣腹泻，中医称之为“肝脾不和”；如果生气后出现胃疼、打嗝、恶心、泛酸，或诱发胃、十二指肠溃疡病，中医称做“肝气犯胃” 。
2、乳腺增生
人生气后常表现为胁肋部、乳房、腹部两侧胀满，似乎有气在里面憋住 ， 或有走窜疼痛之感，这是气机郁结在肝经部位的缘故 。久之，女性可出现乳房胀痛，乳腺增生；如果在产后，则容易发生乳腺炎；中老年人甚至导致乳腺癌 。甲状腺结节、肿大、甲状腺肿瘤的发生，也与爱生气有密切关系 。
3、抑郁失眠
人的精神情绪，与气血关系最为密切，气血顺畅，则情绪平和，心情舒畅 。生气可导致气机不畅，所以也常出现精神心理疾?。?如情绪低落、多疑善虑、沉闷欲哭等，甚至发展为抑郁症 。若大怒伤肝，肝气上逆，则常见烦躁易怒 ， 亢奋激动 ， 失眠多梦 。《黄帝内经》早就说过“百病生于气也”，爱生气的人很难健康，更难长寿 。如何做到“莫生气”呢？一是调整心态，淡泊名利；二是难得糊涂 ， 宽容忍让；三是兴趣广泛，豁达开朗；四是文体活动，娱乐心身 。如果性格内向，比较容易生闷气的话，可以适当多吃一些香蕉、巧克力、鱼类 ， 以及绿色蔬菜、坚果等 。多听轻松活泼的音乐，也会使心情改善 。假如生气引起疾病上身，那么中药逍遥丸、柴胡舒肝丸可以助你疏肝理气，调节情绪，摆脱烦恼 。
4、头晕头痛、排精不畅
有一句话说“怒发冲冠”，从中医角度讲是“怒则气上” 。因此生气引起肝气肝气上逆 ， 升发太过，容易表现为头胀、头痛、头晕 ， 面红目赤 ， 严重的会引起脑出血 ， 突然晕倒引发死亡 。因为气行则血行，气逆血也随之上逆，后果往往很严重 。相反，生气也可导致气机不能下行，致使男性排精不畅 ， 女子月经周期紊乱，经行不畅或痛经 。
5、妇科疾病
相比男性，女性往往会把很多事情闷在心里，当大家都成了“林妹妹”那无疑很可怕 。长时间生气、压抑会造成肝脏郁结，进而会造成月经不调 ， 经期紊乱等，这些常见的妇科疾病需要女性多加注意 。
6、色斑增多
经常生气的人看其脸部就能看出来，脸色往往发暗、发黄，这样的情况往往是因为生气时大脑血液中的毒素不断增多导致的，这些毒素有些是因为肝脏分解能力下降引起的 。当体内毒素过多，会不断刺激毛囊，造成皮肤表面出现程度不一的炎症，导致色斑的出现 。
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