投篮如何让下肢充分发力
【投篮如何让下肢充分发力】投篮要让下肢充分发力首先要压低重心，力量从脚部到腿到臀向上传递，把自己想像成一个弹簧，重心提高的同时举球，出手一气呵成 。一般正确的标准投篮姿势，是持球时右手为主，左手为辅 。右手手掌托好求 ， 五指自然分开 。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角 。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳 。身体要站稳，两脚自然分开与肩同宽，身体不要歪斜 。
推荐阅读
- 手机qq如何查找加我的人
- 膝盖疼痛如何自我治疗呢
- 豆浆机做玉米汁 如何用九阳豆浆机做玉米汁
- 怎么让图标变小
- 如何恢复体力呢
- 高考书法如何评卷
- 胎盘如何处理比较好？
- 如何护发养发的方法
- 自己如何背古诗 怎样背古诗比较快
- 如何挑选蚕豆