如何护发养发的方法
1、注意讲究个人卫生，勤洗头洗澡 。为了让我们的头发更加干净清爽，我们平时的时候，要注意讲究个人卫生，勤洗头洗澡，这样我们的头发才会更柔顺 。
2、用适合自己发质的洗发膏 。每个人的发质不一样，有油性的，有干性的发质 ， 我们买洗发膏的时候，要选择适合自己发质的洗发膏 。
【如何护发养发的方法】3、我们也可以买适合自己头发的护发素 。为了让我们的头发更加光滑柔顺 ， 我们也可以买适合自己头发的护发素，好好养护我们的头发 。
4、平时不要老是烫染头发，对发质不好 。烫染头发对发质的损害很大，我们平时的时候 ， 注意不要老是烫染头发，对发质不好 。
5、我们平时可以多吃点黑豆、黑芝麻之类的食物，让我们的发质更加健康 。为了让我们的头发更乌黑亮丽，我们平时的时候 ， 可以多吃点黑豆、黑芝麻之类的食物 ， 让我们的发质更加健康 。
6、头发长了要及时去理发店打理一下 。如果我们觉得头发很长了，感觉不舒服，我们要及时去理发店打理一下，让我们的头发看起来更好看一些 。
最后，平时注意好好休息 ， 让我们的发质更好 。为了让我们的发质更好，我们平时的时候 ， 要注意好好休息，让我们的发质更健康 。
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