果汁杯可以榨豆浆吗
【果汁杯可以榨豆浆吗】果汁杯是可以榨豆浆，但是豆子要泡透了，洗净豆子，用果汁机加水打碎 。然后倒入煮锅里面煮8分钟左右即可 。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收 。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品 。豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉 。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸 。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高 ， 非常适合于各种人群，包括老人、成年人和青少年等等 。
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