蘑菇能和胡萝卜在一起吃吗
【蘑菇能和胡萝卜在一起吃吗】可以跟香菇一起炒炖 。其它的菇也可以 。香菇和胡萝卜能一起吃的，是家常的吃法，香菇中还含有丰富的食物纤维 ， 经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效 。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成 ， 使其不能繁殖 ， 从而使人体产生免疫作用 。胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质 。
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