产后瘦身是每个新妈妈的美好愿望，除了产后做一些适当的瘦身运动外 ， 亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，可以用饮食来瘦身，比如本文中推荐的两款产后身汤，就是不错的选择 。
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两大产后瘦身汤品推荐
推荐一：冬瓜排骨枸杞汤
原料：排骨500g斩段 ， 冬瓜800g切块，姜4片，小葱一把(打成结) ， 枸杞 ， 料酒1大勺，盐、鸡精、水适量 。
制作方法：
1、排骨洗净沥干 ， 锅内水烧开，下排骨煮尽血水，捞出 。
2、沙锅中放适量水 ， 放入排骨、姜片、葱结和料酒，大火烧开后，小火慢炖2小时 。
3、再投入冬瓜继续炖40-60分钟，直到冬瓜软烂为止 。关火前10分钟左右可以放一点温水泡过的枸杞 。
适合人群：产妇
推荐理由：冬瓜是营养价值很高的蔬菜，含有丙醇二酸，对防止人体发胖、增进形体健美有很好的作用 。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外 ， 还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等 。这道菜用冬瓜配小排骨 ， 排骨脂肪含量少 ， 非常清淡，既能减肥又能美容 。
推荐二：鲤鱼姜丝汤
材料：鲤鱼1条、车前子10克、玉米须50克、姜丝适量、盐适量
做法：
1、鲤鱼去鳞去内脏 ， 切成段
2、车前子、玉米须、鲤鱼放入锅中，加适量水用大火煮开
3、煮开后转用小火继续炖30分钟，加盐调味 。
适合人群：未哺乳的新妈妈
【两大产后瘦身汤品推荐】推荐理由：鲤鱼具有利尿消水肿功效 ， 促进乳汁分泌 。车前子、玉米须可以利尿消肿 。此方可助产妇改善下半身肥胖兼具通乳作用 。
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