天天吃带鱼有害吗
【天天吃带鱼有害吗】天天吃带鱼没有害，带鱼对心血管系统有很好的保护作用 ， 有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病 。带鱼的脂肪含量高于一般鱼类 ， 且多为不饱和脂肪酸 ， 这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用 。
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