减肥可以喝芋泥牛奶吗 减肥是否可以喝芋泥牛奶的解析
1、减肥可以喝芋泥牛奶 。
【减肥可以喝芋泥牛奶吗 减肥是否可以喝芋泥牛奶的解析】
2、芋头含有大量的膳食纤维,有利于消化,且有较强的饱腹感,建议饮食清淡,多吃促进肠蠕动的富含纤维的食物 。减肥期间可以适当的喝牛奶，只要量不是太多就可以可以在两餐之间饮用或者晚睡前饮用，每天最好不要超过300毫升减肥，必须坚持有氧运动 ， 消耗体内多余的热 。
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