篮球运球基本规则
1、当从站立姿势开始运球时，中枢脚离地前必须使球先落地，运球时用手指感觉球 。尽量避免掌心触球 。
2、手腕的手指流畅地拍按球 。注意不要猛力拍打球 。你的手腕和手指必须十分灵活 。
3、当球弹起，张开手指以感觉来球 。开始时应练习原地运球，这样可以熟悉球感 。
4、运球时五指自然分开 ， 尽可能多地接触球 。除改变运球方向时外，你的手应始终接触球的顶部 。
【篮球运球基本规则】5、当你运停步时变向，这称为转身 。转身进，一只脚不准抬起，用另一只脚前后移运 。这样，你可以向任一方向转身 。
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