芥兰菜炒鱿鱼怎么做

主料:芥兰500克、鱿鱼半条、蒜头3粒、姜3片 。
【芥兰菜炒鱿鱼怎么做】辅料:蚝油适量、盐适量、糖适量、生油适量 。
步骤:
鱿鱼洗干净切块状;芥兰洗干净切块状;把芥兰放到沸水中煮5分钟;姜蒜爆炒下;在热油锅中加入鱿鱼加入芥兰一齐炒;加入调料盖上锅盖煮5分钟即可 。

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