虚汗不止——或许你的肺应该补一补
出汗是人体的一种自然现象 ， 但无明显疾病的异常出汗，则意味着身体需要调理 。例如 ， 白天动一动就出汗是气虚的表 现，夜里出汗多是盗汗现象；头面部汗多，多数是气虚 。我们 不妨来看看出汗的分类 第一种出汗常．见于白天不活动或轻微 活动的情况下，人会不自觉地出汗，有的人甚至会大汗淋漓，这种出汗方式叫作自汗，也就是大家平时常说的出虚汗 。
在门诊中经常会遇到一些男患者，以中老年人居多 ， 他们经常会在午后感觉手心发热 ， 夜间失眠，凌晨3一4点 被热醒，全身上下大汗淋漓像刚洗完澡 ， 这时候他们 都会感觉体内空虚乏力 。通常情况下，很多人会认为这是 肾虚的症状 ， 所以会建议患者补肾，但长时间补肾症状也 得不到明显改善 。
这些患者中有80％以上的人有吸烟的嗜好，平时他们会出现干咳，总感觉嗓子眼儿里好像总是有戮痰堵着， 咳也咳不出来 。这些人经常会出现情绪上的焦躁感，但说 不上来到底是因为什么事情或者人引起的 。失眠也是这类 人经常会遇到的苦恼，即使有时睡着后他们也经常梦境连 篇 。另外 ， 这些人上厕所时总会感觉小便好像没排净，而 且小便颜色深黄，甚至出现赤红色 。这些人的症状表面上 看起来是肾阴虚，但是细究起来，肾阴虚患者不会感觉 喉咙里有痰总咳不出来的症状，更不会出现凌晨3点多出 汗 ， 气息不稳定，内心经常莫名地焦躁 。这类患者之所以 会出现上述症状都是因为内热在作怪，而产生内热的原因 往往是由于一些不太在意的生活细节伤了肺气、肺阴 。生 活中导致热证出现的原因多种多样，比如生活环境燥热、 饮食不调，导致痰火上升；情绪大起大落，引起阴虚火 旺，而最容易引起阴虚火旺的原因之一就是吸烟 。人们只 知道吸烟有害健康，里面含有焦油、尼古丁等致癌物质，但是却不知道香烟燃烧的热量也会损伤肺 。如果肺长期处 于燥热的环境中，很容易导致体内津液不足，肺气虚，出 现咳嗽、咽干、声音嘶哑，并伴有手心、脚心多汗
常年吸烟、缺乏运动、饮食不健康，这些都会造成肺 阴虚 。自身肺阴不足，无法滋养到肺，导致虚火上扬，由 肺热引起其他内脏燥热，就会出现内热证 这种内热证除 了会出现于经常吸烟的男士身上，还多见于孩子和老人二 内热证最常见的表现是 常年多咳 ， 有痰却难咳出来，而 且经常会有虚汗、气短以及会经常感觉胸闷．情绪也容易 低落，不愿意与人多交流，而且特别容易感冒 。另外 ， 严 重的肺虚患者会出现外热内寒，上热下冷的症状，所以选 择药物治疗的时候一定要注意，对这种情况不能上来就调 肺热 ， 要先发表散寒，然后进行清肺补肺.
肺阴虚和肾阴虚到底有什么样的区别 ， 我们该如何去分辨呢？
夜间睡觉出汗、多梦是肾阴虚的典型特征，但是肺 阴虚达到一定程度也会出现类似症状 。最好根据两者症状 进行区别 肾虚常会伴有腰膝酸软、头晕耳鸣，男性会出 现遗精、早泄等症状；而肺阴虚则是常伴有咳嗽、呼吸不 畅等现象，长时间的肺阴虚会导致五脏燥热、失眠多梦， 严重者会出现肾阴虚、胃气不舒、肝气郁结等叠加效应 。治疗这种叠加病症的关键就在于釜底抽薪，从根源处着 手―先将肺阴补足，再慢慢调理其他地方 。
【虚汗不止——或许你的肺应该补一补】兵法中有云 工欲善其事，必先利其器 。所以，针对 较为复杂的病症一定要进行严苛考量 ， 不能只流于病症表 面，要看到病症本质，只有这样才能够高效且快速治愈疾 病 。很多人会说中医治疗疾病比较慢，却不知道中医、中 药的慢是在于它的调理过程，这是为了给患者的身体 一个缓冲期，这就好比一个长时间处在黑暗之中的人，如 果突如其来地看到一道强光，就很可能会造成永久性的失 明；但是如果在强光到来之前，事先通知他先闭上眼睛 ， 然后再缓慢睁开眼睛视物，就可以完全避免失明的可能，中医对病体的治疗也是同样道理 。对于急症、重症的治疗，中医通常采用快速对症治疗，再缓慢调理的做法，这个后 面我们会有所提及 。
话说回来，肺气虚的患者普遍会有身体虚弱、说话语 声较低、食欲差、易感冒等特点，中医在调理肺气虚所致 的虚热盗汗时，在用药上一般会给患者推荐如玉屏风散、 补肺汤、补肺丸等具有滋补肺阴类的药物，这类药物不仅 可以从根本上补治肺气，还可以辅助治疗肺癌、支气管 炎、硅肺病等 。另外，医生还会推荐病人在饮食上多选用 一些补益类型的食物，如 山药、豆浆、牛羊肉等，也可食用一些如党参、黄蔑炖鸡或腔骨这类食疗处方 ， 以达到 补益机体 ， 缓解气虚的作用 。除了药物和食物治疗外，气 虚的患者还可多练习一些诸如太极拳、八段锦等缓和型运 动，以稳固自身肺气，同时增强体质 。
很多肺阴虚的人会在半夜出很多汗 ， 因此严重影响睡 眠质量 。这类患者最好多食用一些如百合、雪梨、山药等 滋阴食物，平时尽量少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性 食物 ， 也可多饮用一些沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡 的水代茶饮 。
除此之外，还有一部分肺阴虚患者，特点是手足心 汗特别多，尤其是到了夏天 ， 这类患者的手心非常容易出 汗，并且除了手心、脚心会有汗以外，腋窝汗、头汗也出 得非常厉害 。若手足心多汗并伴随腹部胀满疼痛，大便不 通，多属于肠道内有积粪的热证，这时候患者可服用一 些通便类的药物；若有手足心多汗并伴有口干、牙眼肿痛 等症状，则患者多属于胃热 ， 可服用一些清胃热的药物，如 牛黄清胃丸、清胃黄连丸等
综上所述，出虚汗的原因主要就是由于身体虚弱或患 大病之后，肺气不足、卫阳不固所致，所以治疗这种 病应以补肺益气、固表养阴为原则，容易出汗的可选 服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西 洋参、人参等，也可选生脉饮和玉屏风散、补肺丸斟酌病 情加减运用 。
推荐阅读
- 高新区代理记账：初创企业家如何看资产负债表？——曼德企服首次公益线上财税沙龙开讲
- 大师之路是什么牌子？
- 北京西客站的后花园——莲花池
- 热带雨林的作用 热带雨林有什么用
- 什么是ttl电路
- 2021年《财富》中国500强排行榜—互联网服务行业排名前十的公司
- F7 百度百科
- 求教：名词解释——入赘？
- 如何学好立体几何 怎样学好高中数学—立体几何
- 唐克镇海拔多少米高