蘑菇豆腐可以一起吃吗
【蘑菇豆腐可以一起吃吗】蘑菇和豆腐可以一起食用，如下：
1、蘑菇属于菌菇类食物 ， 蘑菇含有的真菌物质也可以人体免疫力和抗菌消炎的作用;
2、豆腐属于豆制品 ， 豆腐含有丰富的营养价值，能够补充人体所需要的氨基酸及矿物质，具有补中益气、生津止渴、清热润燥的效果 。
二者种属较远 ， 一起搭配符合营养学的营养素互补原理 ， 可放心食用 。
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