跑完步为什么不能马上坐下
【跑完步为什么不能马上坐下】刚跑完步是不可以坐下来休息的，这是因为人体在进行跑步等体育活动时 ， 心血管机能获得加强，以适应身体机能的需要；运动时骨骼肌节律性收缩 ， 对血管产生挤作用，促进静脉血回流 。当人体突然停止跑步运动后，静脉血管失去了骨骼肌的节律性收缩左右 ， 会导致回心血量减少，出现头晕、眼前发黑等症状，严重者会造成休克等症状 。所以，刚跑完步不能马上坐下来休息 。
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