最科学的睡方法 怎样的睡眠方法比较科学
1、科学研究说人最好是向右侧睡 ， 这也许是人类最好的睡觉姿势，但最好的未免就是通用的，比如胖子，胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡 。胖子若侧睡，整个体重压在手臂上，绝睡不长久 ， 胖子仰睡，庞大的身躯分散在宽广的后背上，相对每个部位的压迫就轻些，加上胖子睡得比较死，这样也睡得长久 。
【最科学的睡方法 怎样的睡眠方法比较科学】
2、瘦子睡觉，哪种姿势都可以，除了左侧睡，因为全身最重要的器官在左边，最重要的器官自然不能被压迫，特别是越长越大，体重越来越沉的人 。
3、综上所述，只要重力存在，压迫和被压迫的关系，始终存在 。当压迫始终存在的时候 ， 我们自身只有选择一种相对舒服的压迫姿势睡觉 。
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