五味子最佳搭配 五味子怎么吃

1、五味子可以酿成蜂蜜,用量每次15—30克,每日三次,放入温开水或冷水中冲服,也可以直接食用,起到美容、保健、润肠作用 。
【五味子最佳搭配 五味子怎么吃】2、五味子直接泡水喝,可以安神定志,调节肝肾,主治更年期综合征,急躁健忘等症状 。制成五味子粥吃,将大米、五味子,一起文火熬制 。
3、五味子可以养肝、补肾,大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害 。

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