2022年2月4日立春几点 立春要如何养生
在这个一年当中 ， 最早的 ， 排在最前面的一个节气是立春 ， 新的一年就要来了 ， 对于我们来说 ， 立春是十分重要的 ， 毕竟立春是一年之首 ， 一年一度的立春节气就要来了 ， 那么今年的立春在什么时候呢？
今年的立春的具体时间
2022年2月4日立春时间是4点42分 。
【2022年2月4日立春几点 立春要如何养生】立春习俗
立春亦称“打春”、“咬春” ， 又叫“报春” 。这个节令与众多节令一样有众多民俗 ， 有迎春行春的庆贺祭典与活动 ， 有打春的“打牛”和咬春吃春饼、春盘、咬萝卜之习俗等 。
从历史文献记载来看 ， 我国历朝历代的迎春仪式隆重而浩大 。此时的立春已经超过了农历24节气只标示节令与气候的功能 ， 而是已经被当成一个节日了 ， 因此在历史上便演化出了许多围绕立春而举办的活动及民俗 ， 如“春娃”、“春鞭”、“春卷”、“打春”、“春酒”、“春牛”等等 。
咬春是指立春日吃春盘、吃春饼、吃春卷、嚼萝卜之俗 ， 一个“咬”字道出节令的众多食俗 。春盘春饼是用蔬菜、水果、饼饵等装盘馈送亲友或自食 ， 称为春盘 。
立春养生知识
2022年2月4日立春是非常干燥的 ， 如果这一天去喝花茶 ， 能够帮助驱散寒气和邪气 ， 由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效 ， 如果使用得当 ， 花草茶的确有一定的保健疗效 ， 但需根据自身的体质进行调整 ， 饮用过量也会造成身体不适 。性温的食用花草主要包括梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等 ， 在搭配时 ， 那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用 。
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